Jule- og nyttårstrimming i Oppegård
For oss som er glade i løping, har juletiden faktisk bydd på flere muligheter, koronarestriksjoner til tross. Tradisjonen tro ble det nemlig arrangert en rekke løp både
Les mer
Trening
Frode Johansen løp flest kilometer i Ultratrimmen
Run4life RomjulsUltra med Ultratrimmen pågikk i dagene fra 25. – 31.desember. Og som for Adventsløpet var det trimversjonen, der det var om å gjøre å sanke flest
Les mer
Test av terrengskoen Icebug Capra RB9X
Sportsmanden har testet Icebug sine terrengsko Capra RB9X og blitt positivt overrasket. Vi har i sommer løpt over 200 km med skoen, og er veldig fornøyd. Den
Les mer
På oppdagelsesferd på Svartskog
Har du ikke forsøkt turområdet på Svartskog? Les mer her! Forrige uke skrev vi om de fantastiske treningsmulighetene vi har rett utenfor egen stuedør i Oppegård da
Les mer
Et skattkammer av treningsmuligheter
Når mil blir til smil! Christian Odgaard er innflytter til Oppegård. Han har ḱun bodd her i åtte måneder, men har allerede forelsket seg i de fantastiske
Les mer
Fra pokerproff til Norges nest beste maratonløper
Kun Sondre Nordstad Moen løp raskere enn Kristian Ulriksen på maraton i fjor Treningen til Kristian Ulriksen Av Jann Post Kristian “Ulle” Ulriksen var pokerproff og så
Les mer
Breaking2:30 – spennende maratonprosjekt fra 6 norske supermosjonister
Seks norske “supermosjonister” har latt seg inspirere av fjorårets spektakulære “Breaking2”-prosjekt – der Eliud Kipchoge løp maratondistansen på fantastiske 2:00:25 på Monza-banen i Milano og underskred gjeldende verdensrekord
Les mer
Hamstringstrekk – forebygging og opptrening
Del 1: Hamstringstrekk – hva er det? Du løper alt du orker. Du kjenner deg lett og fin i steget. Plutselig kjenner du en intens stikkende smerte
Les mer
Det trenes bra i førjulsstria
Det er viktig å ta seg tid til å trene litt selv om det går mot jul og andre gjøremål kaller. Ikke alle har rukket å starte
Les mer
Stomperudløpet nytt og spennende tilbud
Nytt skogsløp på 16,5 km på Sørum 23.september “Sørum Idrettslag drar i gang (etter et vellykket testløp 2016) et nytt løp. Dette er et godt
Les mer
Løper for sin fjerde pers i år i Drammen
Sterk duo stiller til start for Team Sportsmanden i Drammensmaraton – bli bedre kjent med Ronny Losoa her I dagens utgave av Byavisen i Drammen, en gratisavis
Les mer
En reise fra Rotterdam til Rotterdam gjennom de gylne maraton-førtiåra (3)
Del 3 – Troen på gode prestasjoner Nils Hjelle sin artikkelserie i 3 deler om «sportslig status» på sin maraton-reise i 40-årene. Hva skjedde egentlig sportslig sett på
Les mer
En reise fra Rotterdam til Rotterdam gjennom de gylne maraton-førtiåra (2)
Del 2 – Ultraløpingen Nils Hjelle sin artikkelserie i 3 deler om «sportslig status» på sin maraton-reise i 40-årene. Hva skjedde egentlig sportslig sett på denne «reisen» mellom
Les mer
En reise fra Rotterdam til Rotterdam gjennom de gylne maraton-førtiåra (1)
Del 1 – Forfotsteget Jeg kan ennå huske respekten og ydmykheten jeg “sportslig sett” hadde med tanke på å passere 40 år. Med 30-åras redebyggings-fokus kom trening
Les mer