Optimist etter tøff operasjon
Carl Fredrik Hagen måtte likevel gjennom en omfattende operasjon. Det meste av sesongen ryker, men nå ser syklisten bare fremover. I skrivende stund skulle Carl Fredrik Hagen ha
Les mer
Skader
Unngå fallgruvene
Et like sikkert vårtegn som at hestehoven dukker opp i veikanten, er at joggerne dukker opp på selve veien, eller på de mange asfalterte gangstiene som ligger
Les mer
Plantar fascitt – smerter under hælen – tips og øvelser for å bli frisk
Smerter under hælen er det mange som sliter med. I denne artikkelen får du vite de beste tiltakene og øvelsene du kan gjøre for å bli frisk
Les mer
Hamstringstrekk – forebygging og opptrening
Del 1: Hamstringstrekk – hva er det? Du løper alt du orker. Du kjenner deg lett og fin i steget. Plutselig kjenner du en intens stikkende smerte
Les mer