Plantar fascitt – smerter under hælen – tips og øvelser for å bli frisk
Smerter under hælen er det mange som sliter med. I denne artikkelen får du vite de beste tiltakene og øvelsene du kan gjøre for å bli frisk
Les mer
Andreas Benoni
Hamstringstrekk – forebygging og opptrening
Del 1: Hamstringstrekk – hva er det? Du løper alt du orker. Du kjenner deg lett og fin i steget. Plutselig kjenner du en intens stikkende smerte
Les mer
Helse i hvert steg
Andreas Benoni ny skribent på Sportsmanden Sportsmanden ønsker å få litt bredere dekning av områdene løpetrening, skader, skadeforebygging og hvordan bli raskt bra når man først sliter
Les mer