Follotrimmen har 30-års jubileum i år!

Den populære Follotrimmen arrangeres i år for 30.gang. Første løp går 24. april og frist for nettpåmelding er 12.april. Nytt i år er at de tradisjonsrike startpuljene forsvinner, så det blir fellesstart i alle løp, med start kl. 18.30 før ferien og kl. 18.00 etter ferien. Det er også en endring i det aller siste løpet. Det har tidligere gått fra Krokstrand, men flyttes i år noen kilometer lenger nord til Hvitsten i Vestby.

Berit Kristiansen ønsker alle velkommen til det 30.året med Follotrimmen!
Berit Kristiansen ønsker alle velkommen til det 30.året med Follotrimmen!

Årets terminliste:

Dag – Dato – Start – Løype – Lengde – Sted – Arrangør
Onsdag 24. april 18.30 Terreng/Vei 5,5 km Ski Idrettspark, Ski IL Friidrett (forsidebildet)
Tirsdag 14. mai 18.30 Terreng/Vei 5,0 km UMB, Andedammen, Ås, UMB BIL
Onsdag 22. mai 18.30 Terreng/Vei 7,4 km Hebekk skole, Ski, Ski Bygg
Torsdag 30. mai 18.30 Terreng/Vei 6,3 km Follo museum, Drøbak, Frogn kommune
Torsdag 6. juni 18.30 Terreng/Vei 8,0 km Sofiemyr stadion, Oppegård kommune
Torsdag 15. august 18.00 Terreng/Vei 5,4 km Langhus skole, Langhus, Østlandets Blad
Onsdag 21. august 18.00 Terreng/Vei 6,0 km Idrettshallen, Siggerud, Siggerud IL
Torsdag 29. august 18.00 Terreng/Vei 6,0 km Hvitsten, Vestby, Vestby IL / Kommune

Både nye og gamle løpere er velkommen i Follotrimmen. Roar Tomter fra Spydeberg var med for første gang i fjor og kan her smile ekstra bredt etter sin første seier i løpet på Siggerud.
Både nye og gamle løpere er velkommen i Follotrimmen. Roar Tomter fra Spydeberg var med for første gang i fjor, var den første som meldte seg på Follotrimmen i jubileumsåret – og kan her smile ekstra bredt etter sin første seier i løpet på Siggerud.

Som vanlig er det også en egen trimklasse uten tidtaking med start i tidsrommet mellom klokken 17.00 og 18.30.

NYTT I ÅR! PÅMELDING PÅ NETT INNEN 12. APRIL PÅ:
https://www.deltager.no/abik_Follotrimmen_2013

Startkontingent: Kr. 400.- for voksne og kr. 100.- for barn for alle 8 løp.

● Hele familien kan delta for den bedrift du er ansatt i.
● Du kan også delta uten å være tilsluttet noen bedrift.
● Premier deles ut på de tre siste løpene til alle som har fullført fire løp
● Ekstra premie til alle som fullfører alle åtte løp.
● Uttrekkspremier ved de tre siste løpene etter sommerferien.
● Etterpåmelding kan skje i god tid før start ved hvert løp.
● Startnummer deles ut på løpsdag.

● Spørsmål kan sendes på mail til: bej-kri@online.no eller tlf. 908 99 133

OBS! Ta vare på startnummeret.
Husk! Det skal brukes om igjen ved alle åtte løpene.

KLASSER
H/D 16 år t.o.m. 19 år
H/D 20 år t.o.m. 24 år
H/D 25 år t.o.m. 29 år
H/D 30 år t.o.m. 34 år
H/D 35 år t.o.m. 39 år
H/D 40 år t.o.m. 44 år
H/D 45 år t.o.m. 49 år
H/D 50 år t.o.m. 54 år
H/D 55 år t.o.m. 59 år
H/D 60 år t.o.m. 64 år
H/D 65 år t.o.m. 69 år
H/D 70 år t.o.m. 74 år
H/D 75 år t.o.m. 79 år
H/D over 80 år

Arrangør: Trimutvalget
Ski Røde Kors Hjelpekorps er tilstede under alle løpene.

Lik gjerne
Del gjerne