Ski RUN med 5 km og 10 km søndag 2.november

28/10/2025 Sportsmanden

Ski RUN er en videreføring av Sportsmandens Skiløp, som ble arrangert for første gang i 2024. Løpene går i traséen som tidligere også er brukt i forbindelse med Sportsmandens 5-års og 10-års jubileum.
NÅ OPPDATERT: FÅ 40 % RABATT PÅ SUPERSKO FRA XTEP!

Både 5 km og 10 km er raske frem- og tilbakeløyper på gangveien fra Ski mot Holstadkrysset i retning Ås.
Ski RUN er et lavterskel arrangement i en lettløpt trase på asfalt, med persemulighet. Men du er like velkommen om du vil fullføre din aller første konkurranse eller bare har som mål å fullføre. Du konkurrerer først og fremst med deg selv og dine egne mål og forutsetninger.

Klar til start på 5 km i Sportsmandens Skiløp i fjor. På forsidebildet er 10 km-feltet før start.

Informasjon om Ski RUN

Start 5 km kl 12.00.
Start 10 km kl 13.00.
Utdeling av startnummer fra kl 10 ved start.
Maks antall deltakere: 200.
Elektronisk tidtaking ved Raysdays.run

Påmelding Ski RUN

Begge distansene har start og mål like utenfor Ski sentrum i Nordre Follo og er frem-og-tilbakeløyper som følger den gamle jernbanetraséen fra Ski mot Holstadkrysset i retning Ås. Løypene er tidligere kontrollmålt av Kondis, og er brukt i forbindelse med Sportsmandens 5-års og 10-års jubileumsløp (se lenger nede i artikkelen).

- - - - - Annonse (klikk på bildet) ⬇️ - - - - -

Kommer du med tog, tar det kun 11 minutter fra Oslo S direkte til Ski med Follobanen. Fra stasjonen er det kun 5-600 meter å gå til startområdet. Kjører du, er det en stor parkeringsplass ved Ski Storsenter, og også utenfor Meny cirka 50 meter fra start. Det er også en stor parkeringsplass rett på andre siden av Åsveien utenfor XXL, men det ser merkelig nok ut til at det ikke er lov å parkere der på søndager. Lett skal det jo ikke være, så da man man eventuelt ty til gateparkering.

Fine premier og SUPER-RABATT PÅ SUPERSKO

Vinnerne på begge distanser, kvinner og menn, får et gavekort med rabatt på kr 500 i Xtep Nordic, som også spanderer det samme i uttrekkspremie til en av deltakerne.

Alle deltakere får et ekslusivt tilbud om 40 % rabatt på superskoene til Xtep fra Xtep Nordic! Melder du deg på i god tid, vil du kunne få tilsendt skoene og stille skarpskodd i det som kanskje er de raskeste og beste karbonskoene på markedet!

Bestill sko fra Xtep her

Test og tilbud på unik energidrikk laget av rødbeter fra Tibet

Inkludert i startkontingenten er en pose med den den kraftigste rødbetedrikken på markedet – Synergy Superfood Performance Beets – som gir deg litt ekstra energi som kanskje er det som skal til for å sette pers eller for å nå målet ditt. Slik som disse to søstrene erfarte da de tok dobbeltseier i Perseløpet og tilla rødbetedrikken en stor del av æren!

Tvillinger smadret persene sine og tok dobbeltseier i Perseløpet

Synergy er på plass ved start og deltakerne får en pose med den nye rødbetedrikken fra Synergy som stadig flere skryter av. Hver pose/porsjon på 7 gram tilsvarer 9 kg økologiske butikk-rødbeter, laget av rødbeter som dyrkes på de tibetanske høysletter og av ekstra god kvalitet. Pulveret i posen blandes med 2-3 dl vann og drikkes en time eller halvtimes tid før start. Rødbeter er rike på nitrater, som kroppen omdanner til nitrogenoksid (NO), en forbindelse som kan forbedre blodstrømmen med økt oksygentilførsel under aktivitet som resultat, og dermed øke utholdenheten. Drikken er god på smak og mild for magen.

I anledning Ski RUN gir vi 5 % rabatt både på rødbetedrikken og andre produkter fra Synergy, som energidrikken e9, Synergi’s fremste helseprodukt ProArgi9+ og Collagen+.
Dette tilbudet er åpent for alle frem til Ski RUN 2.november.
Du kan se hvilke produkter som inngår i tilbudet og bestille her.

For ordens skyld; disse produktene står på Cologne List, og er helt rene og trygge å ta i forhold til dopingreglement.

OBS: Ved tegning av abonnement uten bindingstid, får du ytterligere 10 % fast rabatt og fri frakt!

Du kan lese mer om alle produktene til Synergy Worldwide her: https://sportsmanden.synergyworldwide.com/NO/nn-NO

Det var mange blide fjes å se etter Sportsmandens Skiløp i fjor. Fra venstre Siri Bergfald (som perset), Connie Schneider, Tonje Lund, Thomas Diedrichsen og Jo-Are Stubmo..

Løypebeskrivelser

Begge løypene i Ski RUN er lettløpte, flate og tilnærmet rett frem, med en 180-graders sving ved vending, og med asfalt fra start til mål.

5 km snur på flatstrekket på gangveien vis-a-vis Felleskjøpet, mens 10 km fortsetter under rundkjøringen i Holstadkrysset og tar til høyre like etter krysset etter vel 3,5 km. Der følger løpets eneste bakke, en slak bakke på et par hundre meter som man løper oppover før vending og som man får nedover på returen. Fra bakketoppen er veien paddeflat på den siste drøye kilometeren frem til 180-graders vending etter 5 km.

Løypekart 5 km

Løypekart 10 km

Fra Sportsmandens Skiløp i 2024

Sportsmandens Skiløp er forløperen til Ski RUN, og ble arrangert i august i fjor med identiske distanser.
Les referat og se bilder fra løpet her:

God stemning og blide løpere i Sportsmandens Skiløp

Sportsmandens Skiløp ble arrangert i fjor med mange blide deltakere.
Ski RUN er oppfølgeren, bare navnet og tidspunktet er endret.

Fra Sportsmandens Jubileumsløp

**Sportsmandens Jubi**leums 5-er ble arrangert i 2017. Løperparet Ulrik Lolland og Sigrun Gjølberg (begge i sort) vant, og begge perset. Ulrik med 15:14 og Sigrun for første gang under 18 minutter med 17:56.

Sportsmandens Jubileums 5-er ble arrangert i 2017, som 5 års jubileum fra oppstart av Sportsmanden. Det var mange som løp fort, selv om løpet gikk under kalde forhold senhøstes. Aller raskest var løperparet Ulrik Lolland og Sigrun Gjølberg, som begge perset med henholdsvis 15:14 og 17:56.

i 2022 var det klart for å markere et nytt jubileum med Sportsmandens Jubileumsløp, som markerte 10 år med Sportsmanden.no.

Også da ble det pers på de to vinnerne, Geir Gjessing (15:57) og Ingrid Kay (19:30).