Trening UTE – Sportsmanden.no

Fuktig familiefest i Grønliåsen Rundt

14/08/201914/08/2019 Sportsmanden 0 Comments Grønliåsen opp og ned, Grønliåsen Rundt, Kristin Granum Rosebø, Terrengløp, Trening UTE

Stort oppmøte tross gråvær i terrengløpet i Oppegård Det lokale terrengløpet Grønliåsen rundt ble arrangert for andre gang søndag. Løpet

Les mer

[{"id":"2143698447822811722_438350470","title":"En v\u00e5t, men flott dag!! Berlin Marathon gikk over all forventning. Behersket \u00e5pning, jevnt l\u00f8p og f\u00f8lte meg faktisk bare sterkere og sterkere underveis. Passerte halv p\u00e5 1.37.20 og siste halvmaraton gikk p\u00e5 1.35.59. S\u00e5 det ble en veldig god f\u00f8lelse \u00e5 l\u00f8pe gjennom Brandenburger Tor og kunne nyte det ogs\u00e5! \ud83d\ude02#berlinmarathon2019 ble min beste maraton p\u00e5 flere \u00e5r, b\u00e5de med 3.13.19 og med selve gjennomf\u00f8ringen. En skikkelig opptur. \ud83d\udc4d N\u00e5 blir det tur i swimmingpoolen f\u00f8r bankett med resten av gjengen! \ud83c\udfc3\ud83c\udffb\u200d\u2642\ufe0f\ud83d\ude02\ud83c\udf7b\ud83d\udc4c #berlinmarathon #sportsmanden #teamsportsmanden #maxpulse #maraton #marathon #marathonfinisher #running #runners #runningman #runforfun #runforlife #run4life #happyrunner","src":"https:\/\/scontent.cdninstagram.com\/vp\/7ff09055337d0aad1a8dc0094b4e85c3\/5E2B08CF\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/p640x640\/71177350_2468477313408657_3141453627352322997_n.jpg?_nc_ht=scontent.cdninstagram.com"},{"id":"2158375879678525783_438350470","title":"Hytteplanmila gikk over all forventning. F\u00f8lte det nesten litt uforsvarlig \u00e5 starte, men ville gj\u00f8re et fors\u00f8k. 3.59 p\u00e5 f\u00f8rste km var langt raskere enn planlagt, men dermed var loddet kastet. M\u00e5let underveis ble sub 42, og med 41.51 ble det overraskende sesongbeste av mine fem 10km. At det gikk et lite minutt saktere enn i fjor var helt underordnet i gr\u00e5v\u00e6ret i dag. Ekstra moro ogs\u00e5 med 40 fra Team Sportsmanden og den utrolig imponerende norgesrekorden til @jakobing p\u00e5 f\u00f8rste fors\u00f8k! \ud83d\udc4f @hytteplanmila leverte igjen! \ud83d\ude02\ud83d\udc4d\n\ud83d\udcf7 @norwegianoutdoorman \n#hytteplanmila #10km #runforfun #run4life #sportsmanden #teamsportsmanden","src":"https:\/\/scontent.cdninstagram.com\/vp\/6a95d7e326912b2d827a6de8239a8070\/5E5950CB\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/71518027_2423082388009572_1953391914535310599_n.jpg?_nc_ht=scontent.cdninstagram.com"},{"id":"2155097143067671495_438350470","title":"Gull- og s\u00f8lvjentene! Super stemning og stor idrett da @johaugtherese slo tittelforsvarer @sigridvaag under NM terrengl\u00f8p. \ud83e\udd47\ud83e\udd48\ud83d\ude05\u270c\ufe0f Reportasje p\u00e5 Sportsmanden.no \ud83d\udc48 \nFoto: @sportsmand1 \n#nmterrengl\u00f8p2019 #terrengl\u00f8p #norgesmesterskap #frognerparken #langrennsjentene #friidrettsjentene #friidrett #l\u00f8ping #johaug #sportsmanden #trailrunning","src":"https:\/\/scontent.cdninstagram.com\/vp\/96480c4daf1bd247e4e99756887e8ce9\/5E5E2EF3\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/69283686_1189056674619059_3995668708042316445_n.jpg?_nc_ht=scontent.cdninstagram.com"},{"id":"2143165496202774714_438350470","title":"Gleder meg (tror jeg) til \u00e5 l\u00f8pe gjennom her i morgen. N\u00e5 er i hvert fall det meste klart for mitt tredje #berlinmarathon \ud83d\ude02\ud83c\udfc3\ud83c\udffb\u200d\u2642\ufe0f Lykke til alle andre kjente som stiller p\u00e5 startstreken i morgen tidlig!\ud83d\udc4c #maraton #klartilstart #sportsmanden #maxpulse #teamsportsmanden #berlinmarathon2019 #runforfun #runforlife #marathoner #runhappy","src":"https:\/\/scontent.cdninstagram.com\/vp\/bcbaf0efa41b42277bc3b0718cc2e9cb\/5E466701\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/p640x640\/71190755_149980592920439_2715914231986320047_n.jpg?_nc_ht=scontent.cdninstagram.com"},{"id":"2129128190106010245_438350470","title":"Fokus p\u00e5 frekvens, har v\u00e6rt mitt mantra de siste ukene. Men ser jo ut som jeg bedriver kappgang her. Kanskje for mye M\u00f8llers tran? Garminklokken viste 174 per minutt. \ud83d\ude02\ud83d\udeb6\u200d\u2642\ufe0f\ud83c\udfc3\ud83c\udffb\u200d\u2642\ufe0f \ud83d\udcf7 @hytjanstorp  @drammensmaraton #drammensmaraton #halvmaraton #l\u00f8pingerg\u00f8y #l\u00f8ping #sportsmanden #teamsportsmanden #runninglife #runningman #runforfun #runforlife #halfmarathon #roadtoberlinmarathon2019","src":"https:\/\/scontent.cdninstagram.com\/vp\/f34e02c7fcbd85861d56267474bb6346\/5E27CA0F\/t51.2885-15\/e35\/69479470_137457727509626_7528535503662269901_n.jpg?_nc_ht=scontent.cdninstagram.com"},{"id":"2136192404641449329_438350470","title":"Noen dager p\u00e5 fjellet i helgen p\u00e5 #sjusj\u00f8en ladet batteriene og gir fornyet energi. Sykling, l\u00f8ping og trening er den beste medisin i livet. Tar en ekstra dose og ble plutselig p\u00e5meldt #10forgrete p\u00e5 l\u00f8rdag...\ud83c\udfc3\ud83c\udffb\u200d\u2642\ufe0f\n#p\u00e5fyllavenergi #l\u00f8peglede #treningsglede #sportsmanden #teamsportsmanden #oslomaraton #visitsjusj\u00f8en","src":"https:\/\/scontent.cdninstagram.com\/vp\/d58cc5907690c732ad7995be07f84fb6\/5E647B4B\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/p640x640\/69458648_180146599690350_2849630859830768573_n.jpg?_nc_ht=scontent.cdninstagram.com"}]