739 timer med trening hittil i år…

– De 21 dagene jeg hadde en liten “off-periode” satte jeg meg ned for å analysere nøye hva jeg hadde lagt ned av trening fram til 1.november. Det vil da si nøyaktig 10 måneder med nytt treningsregime med Jack. Ganske artig å se hva en har gjort. Framgangen og at det faktisk er mulig å se at rolige turer kan løpes raskere på lavere puls. Har også flyttet terskelfarten og klarer å holde jevnt over litt høyere fart på alle økter.

Marthe Katrine Myhre oppsummerer her treningen sin hittil i år – og varsler et aldri så lite come-back i langrennssporet i vinter…

Marthe Myhre i kraftprovet i sommer, i rygg på vinneren Isabellah Andersson (Foto: fra bloggen)
Marthe Myhre i Kraftprovet i sommer, i rygg på vinneren Isabellah Andersson (Foto: fra bloggen)

 

sportsmanden.no

 

 

Lik gjerne
Del gjerne